0

Pass 30 av 100 före nyår! :)

Har haft några dagar (två veckor) med dålig motivation och form, Men i dag vände det äntligen! :) Det vart ett spontant träningspass efter jobbet med crosstrainer, lite coreträning, styrketräning för fötterna, och en lugn löptur  med Marcus och Bamse, där löptekniken var i focus. Avslutade med ett kallbad av vader och fötter. :) 
Utöver det så vart det ju såklart pass nr 28 & 29 förra veckan. Men som sagt så var det inte mina bästa pass. :) 
Har också skrivit upp mig på tre månaders hårdträning på träningslagret, med start nästa vecka! Då blir det inga fler slapp veckor! 😂

0

Pass 27 av 100 :)

Klämde motvilligt in pass nr 27 i dag, crosstrainer och styrketräning. Kände att jag inte kunde lämna veckan med endast ett genomfört träningspass. Kommer aldrig att hinna till 100 pass före nyår i den takten.. 😰 
Har haft mycket besvär av nacken och axlarna senaste två veckorna. Vilket resulterat i bla. för lite sömn. Därav den bristande motivationen den senaste tiden.. Men på tisdag är det dax för ett besök hos min favorit massör, så får hon fixa till mig lite :) <3
Annars så har vi haft Marcus föräldrar på besök över helgen! 😄 vi har bla. besökt vulkanmarken, vunnit lite choklad <3 Och blivit bjudna på tysk lunch i Håkanbol. :)

0

Pass 26 av 100

Nr 26 vart ett pass i hemmagymmet i går innan jobbet. 
I dag har jag vart ledig, passade på att äta lunch med Becca och Noelle på stan. 😍😊
Efter det vart det stranden och ett glas vin med Angelica. 💖